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Et si nous apprenions à regarder autrement ?
Nous jugeons parfois les autres, mais aussi nous-mêmes, sans même nous en rendre compte. Une parole, un comportement, une situation… et notre esprit interprète, compare ou tire rapidement ses conclusions.
Ces réflexes sont parfois si bien ancrés que nous ne les remarquons même plus. Pourtant, ils peuvent influencer nos émotions, nos relations et la manière dont nous nous percevons.
Et si nous prenions le temps d’observer autrement, sans juger trop vite ?
🌿 Un atelier pour expérimenter et prendre du recul
Au cours de cette rencontre, nous vous inviterons à explorer plusieurs pistes :
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Débusquer notre critique intérieur : apprendre à repérer le moment où une observation factuelle devient un jugement.
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Rééduquer notre regard : expérimenter d’autres façons de comprendre une situation et reformuler nos pensées pour prendre du recul.
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Cultiver la sérénité : découvrir des outils simples pour avancer avec davantage de bienveillance envers soi-même et les autres.
Et si changer notre regard sur les jugements était le début d’une nouvelle façon de vivre nos relations ?
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Jean : +32 476 47 42 42
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Kain ( Tournai ), Rue des écoles, 17, 7540 Tournai Kain, Belgique