Parcours d'Évolution Personnelle

L'estime de soi

Et si vous preniez le temps de mieux vous connaître pour mieux avancer ?

L'estime de soi se construit peu à peu, dans la relation que nous entretenons avec nous-mêmes. Ce parcours vous propose d'explorer cette relation, d'expérimenter et de faire évoluer ce qui peut l'être.

Un cheminement pour renforcer l'estime de soi

L'estime de soi ne se résume pas à avoir confiance en soi. Elle s'appuie sur quatre dimensions qui se complètent : la confiance en soi, l’acceptation de soi, la vision de soi et l’amour de soi.

Quatre dimensions qui se nourissent les unes les autres

pour renforcer progressivement l'estime de soi.

Confiance en soi

Croire davantage en son potentiel et en ses capacités à agir efficacement, en s'appuyant sur ses réussites, ses qualités et ses ressources

Acceptation de soi

Accueillir son histoire, reconnaître ses difficultés et ses émotions et apprendre à se regarder avec davantage de bienveillance.

Vision de soi

Faire évoluer l'image que l'on a de soi, ouvrir de nouvelles perspectives et se projeter dans l'avenir.

Amour de soi

Se reconnaître de la valeur, respecter ce qui compte pour soi et donner davantage de sens à sa vie.

Un parcours sur plusieurs mois

Le parcours Estime de soi se vit à travers plusieurs rencontres,, réparties sur plusieurs mois. Ce temps permet d'intégrer chaque étape, de mettre en pratique, d'observer ce qui évolue et de revenir partager son expérience. 

Parce que certaines prises de conscience ont besoin de temps pour trouver leur place dans le quotidien.

Le parcours vous intéresse ?

Une question sur le parcours « Estime de soi » ou envie d’être informé(e) de la prochaine session ?Un simple message suffit pour nous faire savoir que vous souhaitez être informé(e) de la prochaine session